Загрузка...Первая причина появления энергетического вампиризма является не что иное как постоянное психической напряжения. Каждую секунду человек находится то в будущем, пытаясь найти в нем какое-нибудь благополучие, то в прошлом, заново «переживая» все жизненные трудности. И все реже люди думают именно о настоящем, о том, что все наши возможности находятся прямо здесь и применять их нужно именно сейчас.
Как сильно на энергетику действуют отрицательные эмоции, обычный человек даже не может себе представить. Все обиды, любого вида агрессия очень сильно влияют на жизнь человека и очень трудно поддаются контролю и превращают нашу жизнь в кошмар. Из этого все получается, что эмоции управляют нами, а не мы эмоциями. Но из этого трудного положения есть выход. Какой? Сейчас Мы с Вами это все очень тщательно обсудим.
Походим до кипения на работе
Немного о синдроме выгорания
Есть такое понятие как синдром выгорания. Оно характеризуется эмоциональным и физическим истощением человека. Давно уже было определено, что этот синдром влияет на самооценку человека, а именно – понижает ее.
В основном этот синдром очень часто проявляется в системе «человек-человек», то есть во время взаимодействия двух и больше человек.
Не сразу можно определить этот синдром у людей, которые нацелены на карьеру. А все из-за того, что на этапе формирования этого синдрома, человек старается не обращать внимания на трудности и находит их всего лишь временными, что очень скоро они пройдут. И так потихоньку и маленькими каплями и копится «чаша выгорания». Со временем с трудностями становится все труднее и труднее работать и человеку кажется, что проблемы нахлынули на него внезапно и совсем силы и, причем со временем эта сила имеет тенденцию к ускорению.
Если говорить о симптомах, то первым из них является отказ человека от похода на работу. Его утро начинается с уговоров, а день сопровождается мысль о конце рабочего дня и только. А самое главное так это то, что человеку будет казаться, что эму стали меньше платить, он начал делать больший объем работы, но по сути ничего-то не изменилось. Также возможно частое заболевание, тем самым организм хочет дать понять, что пора бы и отдохнуть.
Человек начал позднее уходить с работы и пораньше приходить потому что, ему кажется, что он уже не успевает делать тот объем работы, который был у него до этого. Или же бывает обратная ситуация, когда человек стремиться уйти пораньше, притом, что опоздал.
Также возможно чувство тревоги. Человеку кажется, что весь мир рушится, а все его коллеги словно сговорились обращать внимание только на его ошибки и только. И это чувство будет преследовать его не только на работе, но, что происходит очень часто, в уютной домашней обстановке.
Также, одним из симптомов является неадекватное проявления агрессии на незначительного рода раздражители. Человека с ног до головы накрывает цинизм. НИ в коем случае нельзя думать, что этот человек является плохим либо еще каким-то, просто эмоциональное истощение его настолько велико, что ему попросту уже не хочется ничего воспринимать.
Увы, но чаще всего и очень сильно в период синдрома страдают именно близкие и родные. Если человек является участником системы «человек-человек», то приходя домой, у него только одно желание – побыть одному. А в окружении семьи это не всегда получается. «Отстаньте все от меня!», «Видеть никого не хочу!» и подобные фразы можно слышать очень и очень часто.
У синдрома выгорания имеется три стадии развития, причем если на первой стадии человек еще способен с ним бороться самостоятельно, то на второй это сделать очень и очень тяжело. На второй стадии человек пытается как можно скорее убежать от общества, не хочет никого видеть и слышать. Ну а на третьей стадии настоятельно рекомендуется прибегнуть к определенному курсу лечения. В противном же случае это может закончиться очень плачевно.
Подведем небольшой итог. Симптомами выгорания являются:
Психологические:
• негативный настрой на перспективы
• чувство скуки
• подозрительность
• чувство разочарования, обида и т. д.
• снижение энтузиазма
• легковозбудимое чувство гнева
Физические:
• чувство истощения
• одышка
• головные боли
• усталость
• проблемы с собственным весом
• расстройство иммунной системы
• сонливость или бессонница
Поведенческие:
• начинаете брать работу на дом
• злоупотребляете алкоголем
• работа становиться все сложнее с каждым днем, а охота выполнять ее становиться все меньше и меньше
• не в состоянии принимать взвешенные решения
• становитесь очень вспыльчивыми
